どうも、最近ポッコリお腹を気にしているラクダラです。
冬ってどうしても家でぬくぬくしていたくなりますよね。家でゲームやったりNetflixみたりYouTubeみたり、友達ともLINEやツイッターで会話や日常をシェアできます。最近はインドアな娯楽が豊富にあり、無理に外出しなくても良くなりました。
いやーーーーー、良い時代だ！！！！
家って最高！！！！（去年はランニング最高と言っていた人間です）
そんなこんなで一ヶ月半過ごして、鏡に映る自分をみると、、、、、、。
ポッコリお腹「ど〜も〜、こんにちは〜」
俺「、、、、、。誰やねん！？」
いつの間にかぽっこりお腹が住み着いていました！！
気付いた時にはお腹が出ており、
体重もプラス3キロ！！！
これはまずいと、まずは食生活から見直しはじめました。
最近はベジタブルファーストで、野菜を先にたくさん食べてからご飯やおかずを食べています。
なので、最近は健康を意識した生活を送っております。
さて、という事で本題に入ります！
前置きが長くなりましたね！！！笑
今回は健康意識を気にしている事もあり、
スーパーで見つけたココナッツウォーター『COCOMI（ココミ）』をレビューします！！
そもそもココナッツウォーターって？
まず商品をレビューする前に、ココナッツウォーターについて書いていきます。
ココナッツウォーターには、マグネシウム、カリウム、カルシウム、ナトリウムなどのミネラルを多く含んでおります。ミネラルが豊富なため、筋肉のけいれんを予防するといった筋トレ後の疲労回復にも効果的な飲み物なんです。
また、カリウムが多く含まれており、むくみの解消にも効きます。
その他にも消化を助けてくれたりなど、まさに美容と健康のためのドリンクとなっています！！
ココナッツウォーター『COCOMI（ココミ）』をレビュー！
まずはパッケージ。
いかにもオーガニックな感じで、栄養に良さそうなパッケージとなっております。
そして、裏面
エネルギーは14カロリーとなっており、健康を気にされる方や女性にも優しい飲み物となっています。また、オーガニックココナッツから取り出した天然ジュースです。
この一本でカリウムが200mg取れます。美容にもいいですね！！
そして、ストローが付いており、上から差して飲めます。
差し込み口が日本のと違うので戸惑いますが、口が大きいだけなので枠内はどこでもさせます。
むしろ便利！！
口が大きいからコップに移す事も簡単です。
味はどんな感じ？
あまり馴染みのない飲み物なので、ココナッツウォーターってどんな味か気になっていました。
ココナッツって南国の飲み物というイメージが強くあって、高級品というのが僕の印象です。
いやー、これは楽しみ。
という事でコップに移して飲んでみました。
味はポカリスエットから甘さを無くしたというのが、個人的な印象。
正直、美味しいとは言えませんでした、、、、、、。
これは好き嫌いがはっきり分かれる味だと思います。
今まで、スポーツ後のドリンクにアクエリアスやポカリスエットを選んでいた僕には合いませんでした、、、。
しかし、健康にはいい飲み物なのでミックスジュースやスムージーなんかにして飲むほうが、他の栄養も取れて、美味しく飲めるので良いかもしれませんね！（インスタ映え的にも良いですし）
最後に
結果として味は美味しくなかったですが、
飲んでからあまり疲れるという感じがなかった気がしました。
思い込みかもしれませんが疲労回復やむくみ解消など、健康面や美容面では効果のある飲み物なのは確かです。
単体での味はイマイチですが、スムージにするのはありかなーって思いました！
皆さんも是非飲んでみてください！！
味は好き嫌い分かれますよ！笑
ココミのココナッツミルク
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